RUNNING 44: CORRER Y CONTAMINACIÓN

LLegué a Chile y por supuesto que sigo con mi rutina. A continuación les cuento algunas cosas importantes.

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Una de las primeras cosas que hice apenas llegué fue visitar los outlets de marcas de deporte para ver ropa de running, ¿quién diría que haría eso alguna vez en mi vida?, nadie. Desde que corro me encanta ver ropa para correr, ¡hay colecciones tan bonitas! Fui a Adidas y encontré estos pantalones de Stella McCartney que son increíbles. Me encanta porque incluyen un short y el trasero queda tapado y así no ando tan apretujada y expuesta: los amo. Además tienen 30% de descuento en toda la ropa de deporte y 20% en zapatillas. Les recomiendo ir a mirar a este lugar.

Los estrené ayer mismo, empecé a correr y al poco tiempo me di cuenta lo mal que estaba el aire. Me lo habían advertido pero nunca imagine que era para tanto. Hice mi ruta y tengo que decir que me costaba respirar y hoy amanecí con la garganta media rara.

Estoy pensando en comprarme una mascarilla porque durante mi estadía no quiero dejar de correr. ¿Cómo lo hacen ustedes? No quiero ir a un gimnasio a correr, me aburre mucho :( Lo otro es que ojalá llueva para que se limpie un poco el aire.

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BATIDO DE LA SEMANA

Ingredientes:

*  pera

* leche de soja

* lino

* avena

* chia

* cococardio

Este batido es muy energético y delicioso.

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¡DIOS MIO ESTE VIDEO ES MI NUEVO FAVORITO!

(por favor véanlo)

Para las que no vieron los videos del desafío son estos:

Los ejercicios los hago en casa, no voy al gimnasio.

http://elblogdelupi.com/running-deporte/running-39

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Los invito a revisar los post antiguos en:

http://elblogdelupi.com/category/running-deporte

Y si no puedes correr puedes hacer power walking

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#desafiovamosquesepuede

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16 Responses to RUNNING 44: CORRER Y CONTAMINACIÓN

  1. Ale June 6, 2015 at 12:31 pm #

    Pucha, cuándo el aire está así, yo solo corria en trotadora. Intenté lo de la mascarilla y si bien, la garganta me picó menos, yo creo que igual tragué toda la mugre :(

    • Isidora Morales June 6, 2015 at 9:28 pm #

      Si, parece que tendré que hacer lo de la trotadora U_U

  2. Felicia June 6, 2015 at 2:00 pm #

    Buuu y yo te había conseguido todos los pases para el gym T____T

    • Isidora Morales June 6, 2015 at 9:27 pm #

      Pero si iremos pu, esto lo escribí antes de hablar contigo!! :P
      Ir sola no es lo mismo que ir contigo!!

  3. Cecilia June 6, 2015 at 2:16 pm #

    Hay Isi, es la peor época en Santiago para correr. Usa mascarilla si o si.
    Besos y sigue disfrutando!!!
    Cc

  4. Tani June 6, 2015 at 3:54 pm #

    Con la premergencia de ayer hice trabajo de pesas. Una vez que empiezas con un deporte, ves que la única manera de progresar y cuidar el cuerpo es ejercitando en forma paralela. Como también me aburren los gimnasios hago Crossfit para complementar , en un lugar donde el enfoque es deportivo y no con la tontera militar de los castigos y el sinsentido de quedar hecho bolsa porque sí. Es bonito trabajar en grupo, tener cada día una rutina distinta y ver el avance.
    Muy lindas las calzas!

    • Isidora Morales June 6, 2015 at 10:28 pm #

      Qué genial ese enfoque en Crossfit!
      Cariños y gracias!

  5. natalia! June 6, 2015 at 5:57 pm #

    Hola isi!
    A cuales outlet vas? La ropa deportiva siempre es costosa y me cuesta encontrar cositas lindas.
    Saludos! Y bienvenida a Chile otra vez :D

    • Isidora Morales June 6, 2015 at 9:26 pm #

      Ahora fui al outlet de Adidas de Irarrázabal, habían cosas buenas :D
      Gracias!!

  6. Gise June 7, 2015 at 10:30 am #

    Isi sirve con mascarilla pero son unas especiales -tienen una válvula-, mi papi tiene que correr en Copiapó con esas mascarillas porque el aire sigue espantoso luego del aluvión.

    Besitoooo

    (Escribí pésimo, espero que entiendas jjjj)

  7. Solange June 8, 2015 at 4:25 pm #

    En la página de Adidas está mas barato que el outlet, hasta un 50% de descuento, yo me compré unas calzas maravillosas y el envío es gratis. Saludos Lupi

  8. Daniel June 10, 2015 at 8:27 am #

    hola Isi, como estas?
    Que bien que estas en Chile, me alegro por ti, disfruta mucho a tu familia.
    El aire esta agobiante pero hay otras alternativas.
    Recuerda el Power Walking, o si prefieres disfruta de la ciclovia de Santiago, a mi parecer es un lujito, recorres desde Alameda, Teatinos, llegas al Parque Forestal, el Parque Balmaceda, etc…
    Muchos cariños, ojala encontrarme contigo un dia en Patronato o en el Costanera Center y tomarnos una selfie…jejejejej
    Un abrazo!!

    • Isidora Morales June 10, 2015 at 12:21 pm #

      Ohhhh Daniel sería muy genial encontrarnos :D
      Muchas gracias por los tips, un abrazo!!

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